Smoothie plein de vitamines !

Recette à faire avec vos fruits préférés 😉

Pour 1 portion :

  • 150g de fruit (frais ou surgelés)
  • 200ml de lait 1/2 écrémé / avoine / amande / soja (sans sucres ajoutés et enrichis en calcium)

Recette :

  1. Couper les fruits en morceaux
  2. Déposer les fruits dans un blender/mixeur/saladier.
  3. Y ajouter le lait.
  4. Mixer le tout (avec un mixeur plongeur dans un saladier si vous n’avez pas de blender ni mixeur 😉)
  5. C’est prêt !

Bonne dégustation !

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