Ingrédient pour 4 personnes : 250g de coquillettes complètes 400g de tomates cerises 120g d’olives noires 120g de chèvre frais 4 poignées de mâche Recette : Cuire les coquillettes selon les instructions du paquet. Laver et couper les tomates cerises. Placer les pâtes cuites dans un saladier. Y ajouter la salade, les tomates, les olives,…
Catégorie : Salades
Salade de saumon DietPassion
Ingrédient pour 4 personnes : 4 pavés de saumon 400g de tomates cerises 120g de feta 8 poignées de mâche 4 càc de moutarde Recette : Faire cuire les tomates cerises dans une poêle avec un filet d’huile d’olive. Les laisser cuire 3 minutes à feu vif. Couvrir la poêle et continuer la cuisson 5…
Salade lentilles saumon DietPassion
Ingrédient pour 2 personnes : 200g de lentilles en conserve Une douzaine de tomates cerises 1 petit échalote 1 poignée de mâche 1/2 avocat 2 tranches de saumon fumé 1 càs de vinaigre balsamique Recette : Egoutter les lentilles. Couper en deux les tomates cerises, émincer l’échalote. Disposer la mâche, les tomates cerises, l’échalote et…
Salade Méxicaine DietPassion
Ay Caramba ! ☀️ Ingrédient pour 4 personnes : – 1 petite boite de maïs– 1 boite moyenne e thon au naturel– 2 tomates– 1/2 poivron rouge– 1/2 poivron vert– 1 boite de haricots rouges cuits (140g) – 1 càs d’huile d’olive– 1 càs de jus de citron– Sel et poivre Recette : Laver et…
Salade Thon – Pomme de terre DietPassion
Il faut la goûter pour l’aimer ! 😉 Ingrédient pour 4 personnes : 800g de pommes de terre 4 œufs 1 boîte de thon (environ 200g) 1 oignon rouge (en option) quelques tomates cerises 1 petite batavia quelques olives vertes 1 yaourt nature (ou fromage blanc) 1 CS rase de moutarde à l’ancienne 1 CS…
Salade Avocat Pesto DietPassion
Une recette fraîche pour cet été ! Ingrédient pour 4 personnes : 300g de tomates cerises rouges et jaunes 2 avocat 1 concombre 1 oignon rouge (en option) 1 boule de mozzarella 1 à 2 càs de Pesto (maison ou déjà prêt. Vous pouvez trouver en magasin des pesto de bonne qualité) Huile d’olive Jus…
Salade Pomme de Terre Saumon DietPassion
Une recette à consommer en été ! Ingrédient pour 4 personnes : 400g de saumon frais sans la peau 600g de pommes de terre 1 avocat 1 salade (batavia, feuille de chêne…) 200g de fromage blanc 1 citron ½ botte de ciboulette sel, poivre Recette : Peler les pommes de terre. Les cuire environ 20…
Salade rose
Voici une recette de quinoa toute de rose vêtue 🦐 🍊 🥑 Recette pour 4 personnes : Ingrédients : 150g de quinoa 1 avocat 1 pamplemousse 500g de crevettes Recette : Faire bouillir de l’eau. Une fois l’eau en ébullition, y plonger le quinoa et le faire cuire le temps indiqué sur le paquet. Pendant…