Ingrédient pour 4 personnes : 2 carottes 70g de concentré de tomate 1 oignon 100g de blé cru 1 bouillon cube de légumes 1 citron vert 2 càc de curcuma en poudre Recette : Émincer l’oignon finement. Laver et éplucher puis émincer les carottes en petits cubes. Dans une casserole, faire dorer les oignon avec…
Catégorie : Soupes
Soupe de brocolis et tuiles de parmesan
Voici une recette que l’on pourrait dire « détox », tant le brocolis a d’intérêt pour notre santé et tant cette recette est légère ! Ingrédients : 1kg de brocolis frais ou surgelé 20cl de crème liquide 4 càs de parmesan Sel, poivre Recette : Préchauffer le four à 200°C. Coupez le brocolis en petits bouquets et…
Alexia Corion Diététicienne Nutritionniste 