Risotto et tomate, qui dit mieux ? Ingrédient pour 4 personnes : 240g de riz pour risotto 400g de tomates épluchées et concassées 1 oignon 2 càc de concentré de tomate 1 càs d’huile d’olive 4 càs de parmesan 100ml de vin blanc 700ml de bouillon de légumes chaud Basilic Sel, poivre Recette : Faire…
Étiquette : tomate
Sauté de dinde à la libanaise DietPassion
Un bon plat complet frais et agréable avec du riz, des crudités et bien sûr de la dinde légèrement épicée ! 😉 🍅 Ingrédient pour 4 personnes : 4 escalopes de dinde 240g de tomates cerises 2 càc de paprika 1 citron jaune 240g de concombre 250g de riz 4 càs de fromage blanc Recette…
Enfournée de légumes du soleil
Voici une petite recette parfaite pour cuisiner les légumes de saison. Ingrédients pour 4 personnes : 2 courgettes 2 à 4 tomates en fonction de leur taille 2 gousses d’ail 50g de copeaux de parmesan 3 càs d’huile d’olive + huile Herbes de provence Sel, poivre Recettes : Préchauffer le four à 180°C Nettoyer et…
Alexia Corion Diététicienne Nutritionniste 