Voici une recette de saison réconfortante et goûteuse ! Ingrédients pour 4 personnes : 4 blancs de poireaux nettoyés 50g de gruyère râpé 50g de bûche de chèvre coupé en fines rondelles 4 tranches de jambon 40g de farine 400ml de lait 1/2 écrémé Noix de muscade râoée Sel, poivre Recette : Faire cuire à…
Catégorie : Protéines + légumes
Poireaux aux lardons DietPassion
Voici une nouvelle recette qui va plaire à toute la famille ! Ingrédients : 1 kg de poireaux 150 g de lardons 1 càs d’huile végétale Recette : Nettoyer les poireaux et retirer le vert. Couper les poireaux en 4 dans la longueur. Emincer. Faire chauffer une poêle à feu moyen avec l’huile. Une fois…
Cannellonis de courgette bolognaise
Et voila une recette de cannellonis super légers ! Alors, allez-y, testez, gouttez, vous m’en direz des nouvelles ! Ingrédients pour 4 personnes : 3 courgettes 500g de viande hachée 5%MG 80g de gruyère râpé 100g d’oignon 1 gousse d’ail 1 càs d’huile d’olive 1 bouquet garni 400g de concassé/pulpe de tomate Sel, poivre Recette…
Cabillaud à l’orange et mousseline de carotte
Allez y, testez cette recette, vous verrez, c’est un vrai régal !! 😊 Ingrédients pour 4 personnes : 🍊500g de carottes🍊1 échalote🍊 2 cm de gingembre frais🍊 1 orange🍊 30g de beurre demi-sel🍊 500g de cabillaud coupé en quatre🍊 1 càs d’huile d’olive🍊 4 fines tranches d’orange🍊 Sel et poivre Recette : 🔅 Couper les…
