Enfin une recette 100% diet et 100% plaisir ! 😉 Ingrédients pour 1 personne : 1 oeuf 10g de sucre 15g de cacao en poudre (100% cacao) Recette : Séparer le blanc du jaune d’oeuf. Monter le blanc en neige en y incorporant petit à petit le sucre. Mélanger le cacao en poudre au jaune…
Catégorie : Recettes sucrées
Gâteau moelleux croquant à la grenade Dietpassion
Voici une recette de gâteau super légère et succulente ! Ingrédients pour 12 parts : 3 oeufs 45g de farine 45g de fécule de maïs (type Maïzena) 90g de sucre 1 grenade Arôme vanille Recette : Préchauffer le four à 180°C Épépiner la grenade et conserver les grains. Séparer les blancs des jaunes d’oeufs. Monter…
Boules Choco-coco Dietpassion
Petite idée de collation sympathique pour ces petits week-ends frisquets ! Ingrédients pour une vingtaine de boules : 200g de chocolat noir 200g de noix de coco râpée 120g de lait concentré non sucré 40g de sucre Arôme vanille Recette : Dans un saladier, mélanger la noix de coco râpée, le lait concentré, le sucre…
Gâteau choco-choco Dietpassion
Voici une recette de gâteau au chocolat en deux façons sans sucres ni beurre. Ingrédients : 2 oeufs 150g de farine 20cl de crème liquide légère 1 sachet de levure chimique 1 càc d’essence de vanille 100g de chocolat noir 50g de pépites de chocolat ou chocolat concassé Recette : Préchauffer le four à 180°C….
4/4 breton au citron
Recette de 4/4 breton facile à faire.
Pâte à crêpes légère
Retrouvez cette recette de pâte à crêpe pour la chandeleur et mardi gras ! Pour une douzaine de crêpes : Ingrédients : 3 oeufs 600mL de lait 1/2 écrémé 240g de farine Arôme vanille ou fleur d’oranger Huile d’olive Recette : Battre les oeufs. Y ajouter la farine. Mélanger à l’aide d’un fouet. Ajouter le…
Barre céréales healthy
En voilà une super idée pour le gouter des petits comme des grands ! Je vous propose aujourd’hui une alternative saine aux barres céréales que l’on peut trouver en supermarché. Ingrédients pour 1 personne : 1 banane bien mûre 40g de flocons d’avoine 15g de riz 5 noisettes 5 cacahuètes 15g de pépites de chocolat…
Pancakes fourrés aux fruits rouges et au chocolat noir
Les pancakes … Quoi de mieux pour bien démarrer un dimanche matin ? mmh ..? 🤗 Aujourd’hui je vous partage donc ma recette de pancakes fourrés. Ici j’ai décidé de les fourrer d’une compotée de fruits rouges 100% fruit et de chocolat noir. Vous trouverez ma recette de compotée de fruit rouge dans l’article juste…
Compotée de fruits rouges
Vous aimez la confiture et souhaitez en consommer mais sans sucres ajoutés ? Cette recette est faite pour vous 😉 🙊 🍓 🍒 🍎 Ingrédients : Fruits rouges frais ou surgelés Pomme (optionnelle) Recette : Faire chauffer une casserole à feu moyen Y ajouter les fruits rouges et les faire compoter une vingtaine de minutes….
Banana Bread
Ah ! Le fameux Banana Bread tant adoré par nos amis americains ! Voici une alternative assez sympa pour une collation ou un petit déjeuner, en remplacement des gâteaux et autres biscuits industriels généralement consommés. 🍌 🍫 Voici ma recette de gâteau, qui est ici sans matières grasses, riche en fibres et faible en calories…
Alexia Corion Diététicienne Nutritionniste 