Pâte à crêpes légère

Retrouvez cette recette de pâte à crêpe pour la chandeleur et mardi gras ! Pour une douzaine de crêpes : Ingrédients : 3 oeufs 600mL de lait 1/2 écrémé 240g de farine Arôme vanille ou fleur d’oranger Huile d’olive Recette : Battre les oeufs. Y ajouter la farine. Mélanger à l’aide d’un fouet. Ajouter le…

Barre céréales healthy

En voilà une super idée pour le gouter des petits comme des grands ! Je vous propose aujourd’hui une alternative saine aux barres céréales que l’on peut trouver en supermarché. Ingrédients pour 1 personne : 1 banane bien mûre 40g de flocons d’avoine 15g de riz 5 noisettes 5 cacahuètes 15g de pépites de chocolat…

Pancakes fourrés aux fruits rouges et au chocolat noir

Les pancakes … Quoi de mieux pour bien démarrer un dimanche matin ? mmh ..? 🤗 Aujourd’hui je vous partage donc ma recette de pancakes fourrés. Ici j’ai décidé de les fourrer d’une compotée de fruits rouges 100% fruit et de chocolat noir. Vous trouverez ma recette de compotée de fruit rouge dans l’article juste…

Compotée de fruits rouges

Vous aimez la confiture et souhaitez en consommer mais sans sucres ajoutés ? Cette recette est faite pour vous 😉 🙊 🍓 🍒 🍎 Ingrédients : Fruits rouges frais ou surgelés Pomme (optionnelle) Recette : Faire chauffer une casserole à feu moyen Y ajouter les fruits rouges et les faire compoter une vingtaine de minutes….

Banana Bread

Ah ! Le fameux Banana Bread tant adoré par nos amis americains ! Voici une alternative assez sympa pour une collation ou un petit déjeuner, en remplacement des gâteaux et autres biscuits industriels généralement consommés. 🍌 🍫 Voici ma recette de gâteau, qui est ici sans matières grasses, riche en fibres et faible en calories…